中国睡眠研究会呼吁全社会关注健康睡眠与平安出行

    本报讯  近日，中国睡眠研究会公布了2014年“3·21”世界睡眠日中国主题——“健康睡眠·平安出行”。中国睡眠研究会有关负责人表示，以“健康睡眠·平安出行”为主题，主要是考虑到健康睡眠与交通安全、生产安全关系极为密切。

    对很多人来说，高科技社会带来睡眠不足，普遍醒后觉醒度下降，引发公共交通、机械操作等多方面人为失误。研究显示，疲劳驾驶是引发交通事故的重要原因，而造成驾驶人员疲劳的重要原因首先是睡眠障碍。据世界卫生组织调查，在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，而中国有各类睡眠障碍的人更是高达38.2％。

    目前，已明确属于与睡眠障碍相关的疾病多达80余种。睡眠障碍属于慢性病范围，是人类健康的潜伏杀手。在睡眠障碍中，以失眠和睡眠呼吸障碍类疾病最为普遍，这两种疾病均影响人们的睡眠时间和睡眠质量。多项研究调查发现，患有睡眠呼吸暂停低通气综合症的汽车司机发生交通事故的几率是正常人的7倍。未经治疗的阻塞性睡眠呼吸暂停（OSAHS）和每晚睡眠少于6小时者，他们常昏昏欲睡更有可能发生撞车事件。疲劳驾驶危险之大，如同酒后驾车一般。美国、加拿大等国规定，对于OSAS严重的病人在未经有效治疗时被禁止开车出行。

    中国睡眠研究会呼吁全社会都来关注睡眠，科学管理睡眠，保证健康睡眠，确保驾驶人员、生产岗位的操作人员有良好的睡眠，保证人们生命财产的安全。

    （叶子）