跨越“瓦伦达心态”

    ■欧阳凡达  彭松

    心理学上有一个著名的“瓦伦达效应”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他在上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。心理学家把这种为了达到一种目的总是患得患失的心态命名为“瓦伦达心态”。

    细想来，“瓦伦达心态”时常在我们的日常生活、身边甚至自身上发生着。只不过我们不走钢索，失手了不会有从高空坠落的生命危险，可表现在其他方面的惨痛后果却同样是令人扼腕不已的。譬如，一个全副武装进行五公里训练的尖子，因为太渴望在比武时拿名次而背上重重的思想包袱，不断给自己加压，结果却导致比武场上发挥失常而拿不到名次；一次队列会操经过精细准备，一心想精彩亮相取得好的名次，谁知因上场时紧张而最后榜上无名……不可否认，每个人、每个团队都可渴望拥有成功，瞄着最大的成功去努力并没有错。可事实上，太急功近利地关注于结果，往往有求全之毁；倒不如专注于走好成功的每一步，只管努力做好眼前、手头的事，至于结果交给评判的人去关注吧，这要比老为最终结果而耿耿于怀好得多。

    跨越“瓦伦达心态”，这个道理很浅显易懂，可说起来容易做起来难，特别是重要时期关键环节更难以释怀。就像一位哲人所说的，人生虽然漫长，但最关键的转折点就那么几步。而走这几步时，就更容易产生“瓦伦达心态”。那么,我们如何才能不犯“瓦伦达心态”呢？必须做到三点：一是要学会用辩证法看问题,我们无论做什么事情,都有成功和失败两种可能，机遇和风险是并存的。二是对任何事物的成败抱着平常的心态,不必把成功看得太严重。第三,在我们办理每一件事情之前,尽可能地把“失败”的因素一一列出,做到“在战略上藐视敌人,在战术上重视敌人”,然后再各个击破。只有这样,成功的机会才会多一些。

    不患得患失，就需要放下成败得失。不妨多想想瓦伦达用生命留下的经验和教训。

    （作者单位：石家庄机械化步兵学院）